E-BOOK MET WERKBLADEN

Pijn begrijpen, pijn veranderen

Je hebt al veel onderzoeken gehad. Er wordt niets meer gevonden, maar de pijn is er nog steeds. En dan hoor je: je moet ermee leren leven. Maar hoe dan?

In dit e-book leg ik uit hoe chronische pijn werkt en welke factoren erop van invloed zijn. Het is een leidraad om samen met je eigen zorgverlener aan de slag te gaan. Met drie werkbladen bepaal je waar je kunt beginnen en bereid je de gesprekken voor.

Bestel het e-book
Rustige werkplek met werkbladen en koffie

WAT JE KRIJGT

Het e-book en drie werkbladen

  • Het e-book (46 pagina's). In vijf hoofdstukken lees je wat chronische pijn is, hoe pijn werkt, wat neuroplasticiteit ermee te maken heeft, welke leefstijlfactoren pijn beïnvloeden en hoe je van inzicht naar actie gaat. Achterin staan bronnen voor jou en je zorgverlener om je verder te verdiepen in neuroplasticiteit.

  • Werkblad Inventarisatie van factoren en haalbaarheid. Je brengt in kaart wat jouw pijn beïnvloedt en kiest één of twee gebieden om mee te beginnen.

  • Behandelopties per factor (31 pagina's). Per factor lees je wat een behandeling inhoudt, hoeveel wetenschappelijke basis ervoor is, voor wie het geschikt is en wat de voor- en nadelen zijn.

  • Gespreksagenda. Hiermee bereid je een afspraak met je huisarts, fysiotherapeut of andere zorgverlener goed voor.

VOOR WIE

Voor wie is dit e-book?

Voor mensen met chronische pijn, met of zonder duidelijke diagnose. Het e-book is bedoeld om samen te gebruiken met een zorgverlener die je vertrouwt. Bijvoorbeeld je huisarts of fysiotherapeut. Je kunt het ook alleen lezen. Maar samen met iemand die met je meedenkt heb je meer kans van slagen.

Het boek geeft jullie een route en veel kennis om verder te gaan. Geen snelle oplossingen. Wel concrete aanknopingspunten.

Ben je zorgverlener? Dan vind je in het e-book een leidraad voor het gesprek en bronnen om je verder te verdiepen.

Las je het gratis e-book al?

Chronische pijn begrijpen is een eerste kennismaking. Dit e-book gaat verder. Je krijgt meer uitleg en hulpmiddelen om uit te printen. Zo kun je samen met je zorgverlener een plan maken.

OVER DE AUTEUR

dr. Maaike Fenten

Ik ben arts en anesthesioloog. In de Sint Maartenskliniek deed ik promotieonderzoek naar pijnbestrijding en in het Radboudumc volgde ik mijn opleiding tot anesthesioloog. Daarna werkte ik als anesthesioloog en onderzoeker in de Sint Maartenskliniek.

Ik volgde ook opleidingen in leefstijl- en integratieve geneeskunde en verdiepte me in voeding en de rol van het microbioom bij chronische ziektes. In mijn praktijk Chronische Kracht in Beuningen begeleid ik mensen met chronische klachten.

E-BOOK MET DRIE WERKBLADEN

Bestel het e-book

Je ontvangt het e-book en de drie werkbladen als pdf
voor € 29,- inclusief btw.

Bestel het e-book

Nog geen zorgverlener die met je meedenkt?

Het e-book helpt je op weg. Heb je nog niemand die met je meedenkt? Of wil je liever samen met mij naar jouw situatie kijken? Plan dan een gratis kennismaking van 15 minuten.

[email protected]

chronischekracht.nl

KvK 96893281

AGB 84059239

BIG 09915016001

© 2026 Chronische Kracht